健康管理师每日一练(2026年10月16日)

• 1.【单选题】某男士，体重75kg，以4km／h的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal／(h·kg)，能量消耗为
• A.123kcal
• B.143kcal
• C.100kcal
• D.85kcal
• E.113kcal
• 参考答案：E
• 解析：体重75kg，以4km／h的速度快走30分钟(0.5小时)，代谢当量=3kcal／(h.kg)，能量消耗为75×3×0.5=112.5kcal≈113kcal。

• 2.【多选题】心理咨询中积极的倾听与适当的反馈包括，可以帮助辅导者了解来访者的思维方式和性格取向（ ）
• A.目光接触
• B.点头赞许
• C.有效重复
• D.转换角色
• E.专心一致
• 参考答案：ABCDE

• 3.【多选题】区域卫生信息平台系统包括电子政务、医保互通、和农村合作医疗等，还包括下哪些（ ）
• A.社区服务
• B.居民健康档案
• C.网络健康教育与咨询
• D.远程医疗
• E.网络转诊
• 参考答案：ABCDE

• 4.【单选题】发现乙类传染病后报告时限是
• A.2小时内报告
• B.24小时内报告
• C.肺炭疽、传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感患者或疑似患者24小时内报告
• D.肺炭疽、传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感患者或疑似患者2小时内报告
• E.12小时内报告
• 参考答案：D
• 解析：发现甲类传染病和乙类传染病中的肺炭疽、传染性非典型肺炎、埃博拉出血热、人感染禽流感寨卡病毒病、黄热病、拉沙热、列谷热、西尼罗病毒等新发输入传染病患者和疑似患者，或发现其他传染病、不明原因疾病暴发和突发公共卫生事件相关信息时，应按有关要求于2小时内报告。发现其他乙、丙类传染病患者、疑似患者和规定报告的传染病病原携带者，应于24小时内报告。

• 5.【单选题】世界卫生组织(WHO)建议每人每天的食盐摄入标准是（ ）
• A.3克以下
• B.5克以下
• C.6克以下
• D.10克以下
• E.12克以下
• 参考答案：C

• 6.【多选题】促进健康行为的基本特征有（ ）
• A.有利性
• B.规律性
• C.和谐性
• D.一致性
• E.革命性
• 参考答案：ABCD

• 7.【多选题】对无急性心肌梗死病史也无典型心绞痛的冠心病诊断时，需要综合冠心病（ ）等方面全面考虑，但确诊需要有冠状动脉狭窄的病理解剖学依据。
• A.危险因素
• B.年龄
• C.性别
• D.临床病史
• E.其他心脏病的排除
• 参考答案：ABCDE
• 解析：对无急性心肌梗死病史也无典型心绞痛的患者，需要综合冠心病危险因素、年龄、性别、临床病史，其他心脏病的排除等方面综合考虑，但确诊需要有冠状动脉狭窄的病理解剖学依据。

• 8.【单选题】决定健康因素中的社会环境因素不包括( )。
• A.文化背景和社会支持网络
• B.就业和工作条件
• C.社会制度与政策
• D.生产环境中产生的有害物质
• E.个人收入与社会地位
• 参考答案：D

• 9.【多选题】针对大众的传播媒介包括（ ）
• A.报纸
• B.杂志
• C.广播
• D.电视
• E.健康用品
• 参考答案：ABCD

• 10.【单选题】下列属非必需氨基酸的是（ ）
• A.赖氨酸
• B.亮氨酸
• C.色氨酸
• D.谷氨酸
• 参考答案：D

• 1.【多选题】下列关于腰臀比的叙述，不正确的有（  ）。
• A.腰臀比=腰围(cm)／臀围(cm)
• B.腰臀比是最窄部位的腰围除以最窄部位的臀围
• C.臀围是人体站立时水平方向的最大臀部周长值。
• D.腰臀比男性<1.0、女性<0.85为正常
• E.腰臀比男性>1.0、女性>0.85为腹型肥胖。
• 参考答案：BE
• 解析：选项ACD正确，选项B错误，腰臀比是最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围。选项E错误，腰臀比男性≥1.0、女性≥0.85为腹型肥胖。

• 2.【单选题】对该所的戒烟效果进行评价可以不包括（ ）。
• A.药物辅助戒烟率
• B.戒烟健康教育活动覆盖率
• C.戒烟率
• D.戒烟活动参与率
• E.复吸率
• 参考答案：A

• 3.【多选题】烟草中已知常见的有害物质有（  ）
• A.一氧化碳
• B.焦油
• C.一氧化氮
• D.尼古丁
• E.二氧化硫
• 参考答案：ABD

• 4.【单选题】通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标，包括药物、手术物理疗法等治疗手段，属于下列哪种（ ）
• A.医学康复
• B.医疗康复
• C.职业康复
• D.康复工程
• 参考答案：A

• 5.【单选题】有助于体重的控制的运动量（ ）
• A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
• B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
• C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
• D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
• E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
• 参考答案：D

• 6.【多选题】糖尿病的干预侧重于疾病管理的策略，具体干预原则包括下面（  ）方面。
• A.个体化
• B.连续性
• C.参与性
• D.综合性
• E.及时性
• 参考答案：ABCDE

• 7.【单选题】评价管理效果主要包括四个方面，下列哪一项不属于该评价?（ ）
• A.危险因素的控制
• B.患病危险性的变化
• C.成本效果评价
• D.满意度评价
• E.心理素质评价
• 参考答案：E

• 8.【单选题】目前认为原发性高血压的主要发病原因是（ ）。
• A.人格
• B.基因
• C.生活方式
• D.药物
• E.遗传
• 参考答案：E

• 9.【单选题】关于健康管理的客体最准确的描述是（ ）
• A.健康人群、亚健康人群、疾病人群
• B.亚健康人群、健康人群、特殊人群
• C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者
• D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群
• 参考答案：C

• 10.【多选题】以下（  ）是慢性病的主要风险因素。
• A.不健康的生活习惯
• B.不健康的饮食
• C.吸烟和无节制的饮酒
• D.缺乏运动
• E.缺乏体力活动
• 参考答案：ABCDE
• 解析：慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。