健康管理师每日一练(2026年1月28日)

• 1.【多选题】心理健康主要包括（ ）
• A.智力正常、情绪健康
• B.意志健全、行为协调
• C.反应适度
• D.心理特点符合年龄
• E.人际关系适应
• 参考答案：ABCDE

• 2.【单选题】关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）
• A.30分钟中等强度身体活动
• B.60分钟中等或低强度身体活动
• C.60分钟中等到高强度身体活动
• D.90分钟中等到高强度身体活动
• 参考答案：C

• 3.【多选题】[2019年真题]对他进行饮食指导的内容应当包括( )。
• A.增加纤维素摄入
• B.清淡饮食
• C.脂肪供能比应在35～40％
• D.限制钠盐摄入
• E.限制总能量摄入
• F.增加蔬菜水果摄入
• 参考答案：ABDF

• 4.【单选题】下列微量元素缺乏可影响味觉，甚至发生异食癖的是（ ）
• A.铁
• B.钼
• C.铜
• D.锌
• E.硒
• 参考答案：D

• 5.【单选题】健康教育计划制订的具体目标不包括( )。
• A.预期最终结果
• B.多长时间内实现该变化
• C.对谁
• D.在什么范围内实现该变化
• E.实现什么变化
• 参考答案：A

• 6.【多选题】以下对心理咨询技术的共情描述正确的是（ ）
• A.共情也叫共感
• B.共情既是一种态度，也是一种能力
• C.共情是只听不说
• D.共情是所有心理咨询的基础
• E.共情可以说是“换位思考”、“将心比心”
• 参考答案：ABDE

• 7.【多选题】生命伦理学的三大基本原则是尊重人、不伤害／有利、公正，其中的“尊重”包括（ ）
• A.以人为本，尊重人的自主性(一个人按自己的计划决定自己行为的一种理性能力)
• B.个人信息保密意味着服务对象患有法定要报告的疾病也不得报告
• C.遵守知情同意的原则
• D.对自主性差的个人可能要额外的保护(监护人、家庭、社区)
• E.保护服务对象合法利益
• 参考答案：ACD

• 8.【单选题】在健康保险行业中应用健康管理，其主要目的是提供健康服务与控制诊疗风险，因此可以将其分为（ ）
• A.健康指导和诊疗干预
• B.健康咨询和就诊管理
• C.健康维护和就诊服务
• D.诊疗干预和健康维护
• 参考答案：A

• 9.【多选题】医学统计学的主要内容之一统计设计包括调查设计和实验设计，其中调查设计又包括（ ）等。
• A.分组方法
• B.抽样方法
• C.调查技术
• D.质量控制技术
• E.实验设计模型
• 参考答案：BCD
• 解析：统计设计包括调查设计和实验设计。调查设计主要有抽样方法、调查技术、质量控制技术等；而选项AE则是实验设计的内容：实验设计模型、分组方法、样本量估计等。所以本题答案为BCD。

• 10.【单选题】体格检查是指
• A.问诊、视诊、触诊、叩诊、听诊
• B.问诊、视诊、触诊、叩诊、听诊、实验室检查
• C.视诊、触诊、叩诊、听诊、实验室检查
• D.视诊、触诊、叩诊、听诊
• E.望诊、闻诊、问诊、切诊
• 参考答案：D
• 解析：体格检查的基本方法包括视诊、触诊、叩诊和听诊。

• 1.【多选题】身体活动按照日常活动可分为（ ）。
• A.职业性身体活动
• B.运动锻炼
• C.关节柔韧性身体活动
• D.交通往来身体活动
• E.加强性身体活动
• 参考答案：ABDE

• 2.【多选题】初级卫生保健主要包括下面哪几方面的工作（ ）
• A.健康促进
• B.预防保健
• C.合理治疗
• D.社区康复
• E.健康教育
• 参考答案：ABCD

• 3.【多选题】中医养生的理论主要有（ ）
• A.天人相应
• B.形神合一
• C.正气为本
• D.动静互涵
• E.持之以恒
• 参考答案：ABCD

• 4.【单选题】在全国人口普查中，若人口性别比为1.052：1，此指标为（ ）。
• A.比率
• B.比例
• C.相对比
• D.比例数
• E.人口率
• 参考答案：D

• 5.【单选题】下列哪项属于健康教育按教育目的或内容分类（  ）
• A.社区健康教育；公共场所健康教育；学校健康教育；医院健康教育
• B.心理健康教育；安全健康教育；学校健康教育；医院健康教育
• C.心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；医院健康教育
• D.心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；营养健康教育
• 参考答案：D

• 6.【单选题】职业道德是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的（ ）。
• A.社会意识和行为规范
• B.行为准则和行为规范
• C.行为准则和社会规范
• D.心理意识和行为规范
• E.心理意识和行为准则
• 参考答案：B

• 7.【单选题】李先生，30岁，身高180cm，体重86kg。李先生理想体重及体重指数分别为
• A.65kg；22.5kg／m²
• B.70kg；22.5kg／m²
• C.75kg；26.5kg／m²
• D.80kg；26.5kg／m²
• E.60kg；28.5kg／m²
• 参考答案：C
• 解析：男性理想体重(kg)=身高(cm)~105=75。女性理想体重(kg)=身高(cm)=100。李先生BMI=86／1.8【sup|2】=26.5kg／m²。

• 8.【多选题】苦味有下列作用（ ）
• A.泄
• B.燥
• C.坚心阴
• D.清肺热
• E.泄心火
• 参考答案：ABCE

• 9.【单选题】决定健康因素中的社会环境因素不包括（ ）。
• A.文化背景和社会支持网络
• B.就业和工作条件
• C.社会制度与政策
• D.生产环境中产生的有害物质
• E.个人收入与社会地位
• 参考答案：D

• 10.【多选题】队列研究的特点有（ ）
• A.前瞻性研究
• B.观察性对比研究
• C.根据暴露与否分组
• D.从“果”到“因”
• E.观察两组间死亡率的差异
• 参考答案：ABCE
• 解析：选项D错误，应该是由因到果