健康管理师每日一练(2026年2月19日)

• 1.【单选题】为了帮助患者获得知识和技能，最大限度获得躯体、精神和社会功能的一个主动、动态的过程就是（ ）
• A.康复服务
• B.康复评定
• C.康复治疗
• D.康复预防
• 参考答案：C

• 2.【单选题】以明显而持久的心境或情感高涨或低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变的是
• A.心境障碍
• B.应激障碍
• C.焦虑障碍
• D.心理生理功能障碍
• E.生理障碍.
• 参考答案：A
• 解析：心境障碍又称情感障碍，是以明显而持久的心境或情感高涨或低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变。情绪高涨时往往表现出兴奋话多、精力充沛、行为忙乱、睡眠需要减少等，情绪低落时表现出消沉悲观、言语减少、行为减少、失眠疲乏\甚至消极厌世、自杀等，病情重者可有精神病性症状。这类精神障碍首次发病年龄多在16～30岁，有容易反复发作的特点。常见的类型有抑郁症、破坏性心境失调障碍、心境恶劣、双相心境障碍等。

• 3.【多选题】膳食纤维的功能包括（ ）以及维持血糖正常平衡，防治糖尿病等。
• A.有利于食物的消化过程
• B.降低血清胆固醇，预防冠心病
• C.预防胆石形成
• D.促进结肠功能，预防结肠癌
• E.防止能量过剩和超重与肥胖
• 参考答案：ABCDE
• 解析：膳食纤维的功能（1）有利于食物的消化过程：增加食物在口腔咀嚼的时间，可促进肠道消化酶分泌，同时加速肠道内容物的排泄，有利于食物的消化吸收。（2）降低血清胆固醇，预防冠心病：可结合胆酸，故有降血脂作用，以可溶性纤维果胶、树胶、豆胶的降脂作用较明显，不溶性膳食纤维无此种作用。（3）预防胆石形成：大部分胆石是由于胆汁内胆固醇过度饱和所致，膳食纤维可降低胆汁和胆固醇的浓度，使胆固醇饱和度降低，而减少胆石症的发生。（4）促进结肠功能，预防结肠癌。（5）防止能量过剩和超重与肥胖。（6）维持血糖正常平衡，防治糖尿病。

• 4.【单选题】下列关于流行病学的叙述，错误的是
• A.流行病学可阐明疾病流行规律
• B.流行病学主要的研究方法是调查研究
• C.流行病学的研究内容是群体事件
• D.流行病学与传染病学相同
• E.流行病学的研究对象是人群
• 参考答案：D
• 解析：流行病学是研究疾病、健康状态和事件在人群中的分布、影响和决定因素，用以预防和控制疾病，促进健康的学科。和传染病是不同的。该定义的基本内涵有四点：①它的研究对象是人群，是研究所关注的具有某种特征的人群；②它不仅研究各种疾病，而且研究健康状态和事件；③它的重点是研究疾病、健康状态和事件的分布、影响和决定因素；④最重要的是，它的落脚点是为预防和控制疾病，促进健康提供科学的决策依据。

• 5.【多选题】辛味有下列作用（ ）
• A.发散
• B.行气
• C.行血
• D.润养
• E.补益
• 参考答案：ABCD

• 6.【多选题】COPD的主要症状包括（ ）
• A.慢性咳嗽
• B.咳痰
• C.气短或呼吸困难
• D.喘息和胸闷
• E.其他全身性症状
• 参考答案：ABCDE
• 解析：COPD的主要症状包括：①慢性咳嗽：通常为首发症状。初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。也有部分病例虽有明显气流受限但无咳嗽症状。②咳痰：咳嗽后通常咳少量黏液性痰，少数病例咳嗽不伴咳痰。③气短或呼吸困难：这是COPD的标志性症状，早期仅于劳力时出现，后逐渐加重。④喘息和胸闷。⑤全身性症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和（或）焦虑等。

• 7.【单选题】下列关于人际沟通技巧的叙述，不正确的是
• A.指在人际沟通活动中为了有效地达到预期目的而采用的语言和非语言表达方式
• B.每一种沟通方式都有一定的技巧
• C.人际沟通技巧主要体现在语言交流技巧方面
• D.人际沟通技巧与人的“传播器官”有关
• E.用说、听、看、问、答、表情、动作等方式来传达信息
• 参考答案：C
• 解析：人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到预期目的而采用的语言和 非语言的方式方法。在人际交流活动中，人际沟通技巧都与人的“传播器官”有关，包括 语言器官(口)、听觉器官(耳)、视觉器官(眼)。用说、听、看、问、答、表情、动作等方式 来传达信息是人际沟通的基本方式，每一种方式的运用都有一定的技巧，它直接影响交流的效果。

• 8.【多选题】一家专业的健康管理公司可以通过很多方式使自己与竞争对手区别开，包括（ ）
• A.服务地点
• B.价格
• C.营销季节
• D.核心技术
• E.服务质量
• 参考答案：ABDE

• 9.【单选题】康复医学领域第一本权威教材的作者是
• A.Prochaska
• B.Lawrence W.Green
• C.Howard A.Rusk
• D.DiClemente
• E.H.D.Lasswell
• 参考答案：C
• 解析：美国康复医学之父Howard A.Rusk博士将第二次世界大战时的康复治疗经验在综合医院进行推广，开始尝试用多种康复治疗手段进行康复治疗。1947年美国成立了物理医学与康复医学委员会，全面康复理念逐渐深入人心。1950年国际物理医学与康复学会成立。1958年，Rusk博士主编的《康复医学》教科书问世，这是康复医学领域第一本权威教材。

• 10.【多选题】队列研究的特点包括（ ）
• A.在时序上是由前向后的，在疾病发生前开始进行
• B.属于观察性对比研究暴露与否是自然存在于研究人群，而不是人为给予的
• C.研究对象根据暴露与否分组，这与实验性研究的随机分型不同
• D.是从“因”到“果”的研究
• E.追踪观察的是两组间的发病率或死亡率差异
• 参考答案：ABCDE
• 解析：队列研究的特点是：（1）在时序上是由前向后的，在疾病发生前开始进行，故属于前瞻性研究；（2）属于观察性对比研究暴露与否是自然存在于研究人群，而不是人为给予的；（3）研究对象根据暴露与否分组，这与实验性研究的随机分型不同；（4）是从“因”到“果”的研究；（5）追踪观察的是两组间的发病率或死亡率差异，如RR＝[a/（a+b）]/[c/（c+d）]。

• 1.【多选题】健康档案管理的基本原则是（ ）
• A.体现健康管理和连续服务的特点
• B.社区工作人员上门服务建立档案
• C.自愿为主多种方式结合
• D.科学性和灵活性相结合
• E.采用统一的方式建立健康档案
• 参考答案：ACD

• 2.【多选题】中医养生的基本原则包括（ ）
• A.协调脏腑
• B.畅通经络
• C.形神合一
• D.清净养神
• E.持之以恒
• 参考答案：ABDE

• 3.【单选题】伦理学推理的出发点是（ ）
• A.伦理学原则
• B.伦理问题
• C.伦理原则和理论
• D.伦理评价标准
• E.伦理学原则、伦理问题
• 参考答案：B

• 4.【单选题】春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是（ ）
• A.在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快。
• B.要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐。
• C.中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。
• D.注意静心不烦，在炎热的时候十分重要。
• E.需要精神保持安静状态，控制情志活动。
• 参考答案：A

• 5.【单选题】健康教育的主要手段是（ ）
• A.信息传播与政策制定
• B.政策制定与社会动员
• C.社会动员与行为干预
• D.信息传播与行为干预
• 参考答案：D

• 6.【多选题】高血压、糖尿病、超重和肥胖的共同危险因素是（ ）
• A.吸烟
• B.体力活动不足
• C.膳食不平衡
• D.精神紧张
• E.大量饮酒
• 参考答案：BC

• 7.【单选题】运动处方需要医生的批准的情况是（ ）。
• A.健康成年人
• B.健康老年人
• C.健康上课的肥胖人
• D.患有慢性疾病的老年人
• E.健康青少年
• 参考答案：D

• 8.【单选题】生活方式／行为评估与疾病风险评估有显著不同，评估的重点领域不包括（ ）
• A.体力活动
• B.预防疾病
• C.膳食
• D.精神压力
• 参考答案：B

• 9.【多选题】预防医学学科的基础方法学有（ ）
• A.流行病学
• B.医学统计学
• C.环境卫生科学
• D.社会与行为科学
• E.卫生管理学
• 参考答案：AB

• 10.【单选题】实施工间操制度属于健康教育干预的何种策略（ ）。
• A.政策策略
• B.倡导策略
• C.环境策略
• D.教育策略
• E.传播策略
• 参考答案：D