健康管理师每日一练(2026年11月7日)

• 1.【单选题】健康促进的核心策略是
• A.社会协调
• B.社会动员
• C.经济保障
• D.文化动员
• E.大众传播
• 参考答案：B
• 解析：社会动员是一种有计划地促进社会变化和发展的策略，强调充分发挥社会各相关方面的作用，强调各种活动的整合与持续，通过一系列综合的、高效的动员促使社会各阶层(领导层、社区基层组织、NGO、相关专业人员、社区家庭和个人)广泛的主动参与，把健康促进的目标转化成满足广大居民健康需求的社会目标，并转化为社会成员共同的社会行动。

• 2.【单选题】中医食养的主要方法不包括（ ）
• A.食宜清淡
• B.以五谷杂粮为主食，辅以豆类、蔬菜、瓜果、植韧油之类
• C.少食佰肉肥甘之品
• D.食戒偏嗜
• E.少刺激性食物
• 参考答案：E

• 3.【多选题】传播材料制作应遵循的程序包括（ ）
• A.分析需求和确定信息
• B.制订计划，形成初稿
• C.传播材料预试验
• D.材料的生产发放与使用
• E.对材料的制作过程、发放使用状况、传播效果进行监测与评价
• 参考答案：ABCDE

• 4.【多选题】一般心理问题的基本特点包括：（ ）以及当事人能够保持相对理性的思考，接受发生应激事件的现实；应激事件刺激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变；周围人对当事人在应激事件中的态度和感受多数能够理解等等。
• A.具有明显的现实应激事件刺激因素
• B.心理反应主要表现为情绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤、愤怒等
• C.对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般持续数月之久
• D.即使情绪反应强烈，当事人的职业工作、人际关系等基本保持此前水平，社会活动功能未受到实质性损害
• E.一般心理问题的个体即使出现冲动行为也为一过性
• 参考答案：ABDE
• 解析：一般心理问题的判断有时也相当困难、一般说来具有如下基本特点：1）具有明显的现实应激事件刺激因素，该因素对当事人来说相当意外，难以接受；或者事件的出现具有一定的情景性，令当事人感到紧张不安、恐惧、愤怒等情绪，且反应较强烈；多数人对该刺激尚能承受，对当事人的反应也能理解。2）心理反应主要表现为情绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤、愤怒等，且情绪反应主要针对该事件，对他不相关的人或事能妥善面对或处置。3）对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般仅持续数日，不超过1个月；但连续发生的应激事件，或事件持续存在难以脱离或改变，心理反应可以持续长达2－3个月。情绪反应缓解后常可以恢复到事件发生前状态。4）即使情绪反应强烈，当事人的职业工作、人际关系等基本保持此前水平，社会活动功能未受到实质性损害。5）一般心理问题的个体即使出现冲动行为也为一过性，不会给自身或他人造成严重后果。6）当事人能够保持相对理性的思考，接受发生应激事件的现实。7）应激事件刺激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变。8）周围人对当事人在应激事件中的态度和感受多数能够理解。

• 5.【单选题】成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动（ ）
• A.10min
• B.20min
• C.30min
• D.1h以上
• 参考答案：C

• 6.【单选题】某人研究新生儿黄疸的病因，选择了100例确诊的病例，和同期医院没有黄疸的新生儿100例，然后调查产母的分娩卡片以及产前和产时各种情况。这种研究方法是（ ）
• A.双向性队列研究
• B.前瞻性研究
• C.临床随访研究
• D.病例对照研究
• 参考答案：D

• 7.【单选题】下列属于非必需氨基酸的是
• A.赖氨酸
• B.亮氨酸
• C.色氨酸
• D.谷氨酸
• E.苏氨酸
• 参考答案：D
• 解析：非必需氨基酸包括天冬氨酸、天冬酰胺、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸等。必需氨基酸包括苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、组氨酸。条件必需氨基酸包括半胱氨酸和酪氨酸。

• 8.【单选题】组织实施医师资格考出的行政部门是（ ）
• A.省级以上人民政府人力资源与社会保障部门
• B.市级以上人民政府人力资源与社会保障部门
• C.省级以上人民政府卫生行政部门
• D.市级以上人民政府卫生行政部门
• 参考答案：C

• 9.【单选题】超声波疗法是利用（ ）的超声波以各种方式进行人体疾病治疗的方法。
• A.500-800kHz
• B.800-1000kHz
• C.500-1000kHz
• D.800-1200kHz
• 参考答案：C
• 解析：利用500-1000kHz的超声波以各种方式进行人体疾病治疗的方法称为超声波疗法。

• 10.【单选题】生命质量是一个内涵丰富的概念，它包括许多内容，但不包括下列哪项内容（ ）
• A.个人的生理健康
• B.心理素质
• C.奋斗目标
• D.自立能力
• E.社会关系
• 参考答案：C

• 1.【单选题】通过互联网传送，从而达到远程会诊的目的的计算机信息化管理属于（ ）
• A.初级应用
• B.中级应用
• C.高级应用
• D.原始应用
• 参考答案：C

• 2.【单选题】患者男性，45岁，护士为其测得的血压值为145／95mmHg，该患者的血压属于（ ）。
• A.单纯收缩期高血压
• B.临界高血压
• C.正常血压
• D.高血压
• E.理想血压
• 参考答案：D

• 3.【多选题】信息收集的方法包括（ ）
• A.记录法
• B.访谈法
• C.查阅法
• D.实地观察法
• E.问卷法
• 参考答案：BDE

• 4.【单选题】吴先生，42岁，身高170cm，体重90kg，某企业负责人，工作应酬多，长期作息不规律，喜食煎炸烧烤食物，疏于运动，近期吴先生常心慌、头晕，头部烘热汗出，食量大增，体重剧增。该患者主要健康危险因素是
• A.冠心病
• B.高脂血症
• C.高血压
• D.痛风
• E.糖尿病
• 参考答案：B
• 解析：吴先生BMl为31．1kg／m²，为肥胖，代谢紊乱(多为脂代谢紊乱)是肥胖从基因到临床表现的中心环节。肥胖最易引起脂肪代谢异常，导致高脂血症。

• 5.【单选题】为提高本所干警的戒烟效果，可采取的干预模式中不应包括（ ）。
• A.公共区域禁烟模式
• B.家庭管理模式
• C.与健康管理师的契约式
• D.自我管理式
• E.构建法规模式
• 参考答案：E

• 6.【多选题】以下对心理咨询技术的共情描述正确的是（ ）
• A.共情也叫共感
• B.共情既是一种态度，也是一种能力
• C.共情是只听不说
• D.共情是所有心理咨询的基础
• E.共情可以说是“换位思考”、“将心比心”
• 参考答案：ABDE

• 7.【单选题】在健康管理服务分类中，下列哪项不属于按客户形态划分（ ）
• A.企业
• B.保险
• C.VIP
• D.事业单位
• 参考答案：C

• 8.【单选题】“肥胖已经成为现代社会的流行病!”属于下列哪种讯息表达形式的设计（ ）
• A.晓之以理与动之以情
• B.积极与消极
• C.大众化与个人性
• D.幽默与严肃
• E.说教式与讨论式
• 参考答案：C

• 9.【单选题】生活质量评价最常用的方式是（ ）
• A.采用标准化问卷进行评价
• B.实验室检查
• C.身体机能测量
• D.结合既往病史给予临床诊断结果
• E.健康自评
• 参考答案：A

• 10.【单选题】自主性原则没有基于下列哪项伦理标准（ ）
• A.个人应该是自主的
• B.不容许他人随意侵入自己的领域
• C.自主性差的人可能需要额外的保护
• D.自主性就是他的独赢性、自力更生和独立作出决定的能力
• E.自主的人不仅是能够思考和选择计划，并且能够考虑采取行动的人
• 参考答案：B