健康管理师每日一练(2026年1月22日)

• 1.【单选题】高血压的预防措施中，下列的二级预防是指?（ ）
• A.减少高血压危险因素的措施包括戒烟、限盐、经常进行体力活动
• B.定期的健康体检
• C.为患者提供自我管理技术支持和基本管理工具，提高患者生活质量，延长寿命。
• D.控制体重、适量饮酒
• E.多吃蔬菜和水果、减少脂肪摄入、保持心理健康等。
• 参考答案：C

• 2.【单选题】（ ）是指与社会基本医疗保险相衔接，对参保人员的医疗费用进行补充性的二次补偿
• A.护理保险
• B.医疗保险
• C.补充医疗保险
• D.失能收入损失保险
• 参考答案：C
• 解析：补充医疗保险是与社会基本医疗保险相衔接，对参保人员的医疗费用进行补充性的二次补偿，有效地提升了参保人员的医疗保障程度。

• 3.【单选题】“肥胖已经成为现代社会的流行病!”属于下列哪种讯息表达形式的设计（ ）
• A.晓之以理与动之以情
• B.积极与消极
• C.大众化与个人性
• D.幽默与严肃
• E.说教式与讨论式
• 参考答案：C

• 4.【单选题】一个正常人安静时的正常心率是 ( )
• A.170～180次/分钟
• B.100～135次/分钟
• C.60～100次/分钟
• D.40～80次/分钟
• 参考答案：C

• 5.【多选题】按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为（ ）
• A.等长训练
• B.辅助训练
• C.主动训练
• D.抗阻训练
• E.渐进抗阻训练
• 参考答案：BCDE
• 解析：按不同肌力大小分类，增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法有辅助训练、主动训练、抗阻训练、渐进抗阻训练等运动方法。1－3级肌力时，可采用辅助训练；3级以上肌力，可行主动训练；4－5级肌力时，可行抗阻训练。

• 6.【多选题】心理生理功能障碍包括（ ）等。
• A.适应障碍
• B.急性应激障碍
• C.进食障碍
• D.睡眠障碍
• E.性功能障碍
• 参考答案：CDE
• 解析：心理生理功能障碍包括进食障碍（神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐）、睡眠障碍（失眠症、嗜睡症和发作性睡眠障碍）、性功能障碍（性欲减退、阳屡、早泄、性乐高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛）。

• 7.【单选题】下列关于基本卫生保健原则的叙述，不正确的是
• A.合理布局
• B.卫生系统为主
• C.社区参与
• D.适宜技术
• E.综合利用
• 参考答案：B
• 解析：基本卫生保健的原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用。

• 8.【单选题】SF-36评价量表研究形成的单位是（ ）
• A.东京大学医学院
• B.美国波士顿健康研究所
• C.美国国家疾病预防控制中心
• D.世界卫生组织
• E.美国食品与药品管理局
• 参考答案：B

• 9.【多选题】保健食品的作用包括（ ）
• A.调节人体生理功能
• B.增强机体防御力
• C.预防疾病
• D.促进健康
• E.不以治疗疾病为目的
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】职业道德是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的( )。
• A.社会意识和行为规范
• B.行为准则和行为规范
• C.行为准则和社会规范
• D.心理意识和行为规范
• E.心理意识和行为准则
• 参考答案：B

• 1.【单选题】对于同时患有高血压的糖尿病患者，血压应在患者能耐受的情况下酌情降到
• A.140／90mmHg以下
• B.130／80mmHg以下
• C.110／80mrnH9以下
• D.120／80mmHg以下
• E.130／90mmHg以下
• 参考答案：B
• 解析：对于同时患有高血压的糖尿病患者，血压应在患者能耐受的情况下酌情降到130／80mmHg以下为佳。

• 2.【单选题】肥胖是危害人类健康的一个重要公共卫生问题，其一级预防措施中主要指的是（ ）
• A.积极做好宣传教育
• B.针对高危人群的选择性干预，通过对学校、社团、工作场所人群的筛查发现高危个体
• C.对肥胖症和伴有并发症的患者的针对性干预，主要预防其体重进一步增长，最好使其体重有所降低
• D.自我监测体重，制定减轻体重目标，以及指导相应的药物治疗方法
• E.在医疗单位的配合下，监测有关的危险因素
• 参考答案：A

• 3.【单选题】维生素B【sub|6】缺乏不会引起的疾病是
• A.贫血
• B.皮炎
• C.脚气病
• D.腹泻
• E.呕吐
• 参考答案：C
• 解析：维生素B【sub|6】缺乏的情况很有可能会出现胃肠道症状如呕吐、腹泻等，也有一些患者在缺乏维生素B【sub|6】之后会表现为末梢神经炎、皮炎及贫血等。

• 4.【多选题】生活方式管理的特点包括（ ）
• A.以群体为中心，强调个体的健康负责和作用
• B.以个体为中心，强调个体的健康负责和作用
• C.以预防为主，有效整合三级预防
• D.由健康管理师为目标顾客作出生活方式选择
• E.通常与其他健康管理策略联合进行
• 参考答案：BCE

• 5.【多选题】数据的种类很多，按性质分为有（ ）等类。
• A.定位数据
• B.定性数据
• C.定量数据
• D.定时数据
• E.数字数据
• 参考答案：ABCD
• 解析：数据的种类很多，按性质分为：①定位数据，如各种坐标数据；②定性数据，如表示事物属性的数据（居住地、性别、血型等）；③定量数据，反映事物数量特征的数据，如长度、面积、体积等几何量或重量、速度等物理量;④定时数据，反映事物时间特性的数据，如年、月、日、时、分、秒等。

• 6.【多选题】健康教育诊断(需求评估)的内容包括（ ）
• A.社会诊断
• B.流行病学诊断
• C.行为与环境诊断
• D.教育与组织诊断
• E.管理与政策诊断
• 参考答案：ABCDE

• 7.【单选题】某医院接受工地送来急诊病人10名,其主要症状为头晕.头痛.恶心.呕吐.口唇.指甲轻度紫绀.全身皮肤紫绀.呼吸困难,极有可能是（    ）
• A.沙门氏菌食物中毒
• B.扁豆中毒
• C.金黄色葡萄球菌食物中毒
• D.毒蕈中毒
• E.亚硝酸盐食物中毒
• 参考答案：E

• 8.【单选题】下列不属于常用的工作分析方法的是
• A.观察法
• B.工作实践法
• C.问卷调查法
• D.正态分布法
• E.文献分析法
• 参考答案：D
• 解析：常用的工作分析方法主要有访谈法、观察法、工作实践法、问卷调查法、工作日志法、文献分析法及主题专家会议法。

• 9.【多选题】社区人口学资料包括（ ）
• A.社区总人口数、年龄性别构成
• B.社区人群职业构成、负担人口比例
• C.社区人群受教育程度、文化构成、种族特征
• D.社区人群婚姻构成、人口自然增长率
• E.社区人群平均寿命
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】健康相关信息、疾病相关信息、健康素质能力、健康寿命等信息属于（ ）
• A.个人信息
• B.健康信息
• C.疾病信息
• D.管理信息
• 参考答案：B
• 解析：健康，疾病，体质是属于健康信息。

• 11.【多选题】根据我国第六次人口普查15-59岁人口估算，2010年全国慢性病患者大约为（ ）
• A.高血压患者应在2亿以上
• B.糖尿病患者应在0.9亿以上
• C.肥胖患者应在0.9亿以上
• D.超重者应在3亿以上
• E.超重者中有很大一部分将会发展为肥胖
• 参考答案：ABCDE

• 1.【多选题】从公共卫生的角度来理解，人群健康管理的不可分割的目标就是（ ）
• A.预防疾病
• B.改善健康
• C.促进健康生活方式
• D.预防传染病在人群中的流行
• E.降低医疗成本
• 参考答案：ABC

• 2.【多选题】以下关于健康危险因素的说法中错误的是（ ）
• A.健康危险因素是多种多样的
• B.各种健康危险因素之间是独立的
• C.健康危险因素都是先天性的
• D.健康危险因素都是后天而来的
• E.现代社会中对人类危害最大的健康危险因素是不良生活方式
• 参考答案：BCD

• 3.【单选题】根据健康体检基本项目目录，推荐赵先生的必选体检项目不包括（ ）。
• A.心电图、x线、超声检查
• B.健康体检自测问卷
• C.骨质疏松风险筛查
• D.血尿常规血糖，血脂等实验室检查
• E.体格检查
• 参考答案：C

• 4.【单选题】尤女士，49岁，中学高级教师。身高163cm.体重65kg。喜欢吃油炸食品和甜点，嗜喝咖啡，常过量。平时几乎不做家务，除备课、写教案外，喜欢看电视、看书，不爱参与体育活动。45岁绝经，育有一女，17岁，身体健康。父母健在，母亲患有高血压病。尤女士患骨质疏松症的危险因素中，不可改变的是
• A.超重／肥胖
• B.绝经
• C.缺乏身体活动
• D.咖啡过量
• E.家族史
• 参考答案：B
• 解析：尤女士患骨质疏松症的危险因素中，不可改变的是绝经。尤女士家族史只有高血压病，没有与骨质疏松症相关的家族骨折史等。

• 5.【单选题】“大婶您好!您找我有什么事吗?”属于（  ）
• A.社交性开场白
• B.事实性开场白
• C.激励性开场白
• D.幽默性开场白
• 参考答案：B

• 6.【多选题】以下（  ）是慢性病的主要风险因素。
• A.不健康的生活习惯
• B.不健康的饮食
• C.吸烟和无节制的饮酒
• D.缺乏运动
• E.缺乏体力活动
• 参考答案：ABCDE
• 解析：慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。

• 7.【单选题】健康教育计划制订的具体目标不包括（ ）。
• A.预期最终结果
• B.多长时间内实现该变化
• C.对谁
• D.在什么范围内实现该变化
• E.实现什么变化
• 参考答案：A

• 8.【单选题】一般人群中慢性阻塞性肺疾病的环境危险因素最主要是（ ）
• A.吸烟及被动吸烟
• B.气候寒冷、干燥
• C.营养、经济
• D.职业污染
• 参考答案：A

• 9.【单选题】[2018年真题]提高健康认知水平的常用方法不包括（ ）
• A.宣传画
• B.拓展训练
• C.网站
• D.公益广告
• E.健康知识专家讲座
• 参考答案：B
• 解析：(1)该题考查的是健康管理师-第十五章-健康管理服务营销-提高健康认知水平的知识点。(2)提高健康认知水平的常用方法包括通讯手段、宣传画、公益广告、健康知识专家讲座、DVD、健康教育基地、网站、专题工作坊等。目前也较多采用手机微信、APP等进行互动性健康教育，通过一对一的个性化健康知识的推送帮助个人提高健康认知水平。B正确(基础p324)。

• 10.【单选题】高血压患者的有氧运动宜每周（  ），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。
• A.10天
• B.3～5天
• C.2周
• D.5～7天
• 参考答案：D
• 解析：高血压患者的有氧运动宜每周5～7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。

• 1.【单选题】李女士，47岁。BMl 28.0kg／m²，腰围88cm。血压135／80mmHg，空腹血糖4.7mmol／L，正常窦性心律心电图，肝、肾功能检查未见异常。目前需对其进行的干预方案是
• A.团队式干预
• B.强化管理干预
• C.常规管理干预
• D.社区式管理干预
• E.家庭式干预
• 参考答案：C
• 解析：李女士目前为单纯性肥胖，进行常规管理干预即可。

• 2.【多选题】碳水化合物的主要食物来源包括（ ）
• A.膳食纤维
• B.粮谷类食物
• C.薯类食物
• D.坚果类食物
• E.大豆类食物
• 参考答案：BC

• 3.【单选题】  治疗血虚证时配伍补气药的理论依据是（ ）
• A.气能生血
• B.气能行血
• C.气能摄血
• D.血能载气
• 参考答案：A

• 4.【多选题】[2019年真题]健康信息的保存包括（ ）。
• A.计算机入户数据库文件的存档
• B.数据文件的双备份
• C.数据文件的单备份
• D.调查问卷的保管与存放
• E.数据文件的修改
• 参考答案：ABDE

• 5.【单选题】以下污染物被IARC列为人致癌物(1类)的是（ ）
• A.河豚鱼毒素
• B.铅
• C.汞
• D.黄曲霉毒素
• E.亚硝酸盐
• 参考答案：D

• 6.【单选题】不属于不可以改变的健康危险因素（ ）。
• A.环境
• B.性别
• C.不良生活方式
• D.老龄化
• E.家族遗传史
• 参考答案：C

• 7.【单选题】根据2012年全国居民营养与健康状况抽样调查结果，全国（  ）成年人糖尿病患病率为9.7％。
• A.14岁及以上
• B.16岁及以上
• C.18岁及以上
• D.20岁及以上
• 参考答案：C
• 解析：根据2012年全国居民营养与健康状况抽样调查结果，全国18岁及以上成年人糖尿病患病率为9.7％。

• 8.【单选题】长时间运动血糖下降时首先受影响的是（ ）
• A.肺
• B.肝
• C.脑
• D.心
• 参考答案：C

• 9.【单选题】不属于日常体力活动的是（ ）。
• A.职业活动中的体力活动
• B.业余时间的体力活动
• C.专业的运动训练
• D.各种家务劳动
• E.出行往来过程中的体力活动
• 参考答案：C

• 10.【多选题】健康档案管理的基本原则是（ ）
• A.体现健康管理和连续服务的特点
• B.社区工作人员上门服务建立档案
• C.自愿为主多种方式结合
• D.科学性和灵活性相结合
• E.采用统一的方式建立健康档案
• 参考答案：ACD

• 11.【单选题】在健康信念模式中，下列哪项因素不利于采纳健康的行为（ ）
• A.感知疾病的易感性
• B.感知健康行为障碍多
• C.感知健康行为的益处
• D.自我效能
• E.提示因素
• 参考答案：B