健康管理师每日一练(2026年10月14日)

• 1.【单选题】（ ）一般是指在健康管理过程中服务对象和健康管理提供者应有的权利和必须保障的利益。
• A.健康管理的权利
• B.健康管理的义务
• C.健康管理的伦理关系
• D.健康管理的伦理规范
• 参考答案：A
• 解析：健康管理中的权利一般是指在健康管理过程中服务对象和健康管理提供者应有的权利和必须保障的利益。

• 2.【多选题】脂类的生理功能主要包括（ ）
• A.供给能量
• B.促进脂溶性维生素吸收
• C.维持体温
• D.降低饱腹感
• E.保护脏器
• 参考答案：ABCE

• 3.【多选题】数据的种类很多，按性质分为有（ ）等类。
• A.定位数据
• B.定性数据
• C.定量数据
• D.定时数据
• E.数字数据
• 参考答案：ABCD
• 解析：数据的种类很多，按性质分为：①定位数据，如各种坐标数据；②定性数据，如表示事物属性的数据（居住地、性别、血型等）；③定量数据，反映事物数量特征的数据，如长度、面积、体积等几何量或重量、速度等物理量;④定时数据，反映事物时间特性的数据，如年、月、日、时、分、秒等。

• 4.【单选题】每克蛋白质或者碳水化合物在体内氧化可以释放能量为（ ）
• A.4Kcal
• B.7Kcal
• C.9Kcal
• D.2Kcal
• 参考答案：A

• 5.【多选题】相对强度的主观性的疲劳感常用指标为自觉运动强度量表等级，可以分为（ ）等水平。
• A.重
• B.较重
• C.中
• D.较轻
• E.轻
• 参考答案：ACE
• 解析：相对强度根据生理反应情况测定的强度水平，包括：①主观性的疲劳感，②客观的心率水平、耗氧量等。前者常用指标为自觉运动强度量表（即伯格（Borgs）量表，Borg量表也称为RPE量表）等级，可以分为轻、中、重三个水平。

• 6.【多选题】关于运动养生与运动量的叙述正确的有（ ）
• A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
• B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
• C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
• D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
• E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
• 参考答案：ABCDE
• 解析：运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。

• 7.【多选题】1995年，WHO西太区办事处发表《健康新视野》重要文献，指出“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起（ ）”
• A.采取措施
• B.鼓励健康的行为
• C.采用治疗具体行动
• D.增强人们改进自身健康问题的能力
• E.增强人们处理自身健康问题的能力
• 参考答案：ABDE
• 解析：1995年，WHO西太区办事处发表《健康新视野》（NewHorizonsinHealth）重要文献，指出“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。”

• 8.【多选题】食物中毒按病原分类包括（ ）
• A.细菌性食物中毒
• B.真菌及其毒素食物中毒
• C.动物性食物中毒
• D.有毒植物中毒
• E.化学性食物中毒
• 参考答案：ABCDE

• 9.【单选题】健康教育的主要手段是（ ）
• A.信息传播与政策制定
• B.政策制定与社会动员
• C.社会动员与行为干预
• D.信息传播与行为干预
• 参考答案：D

• 10.【多选题】临床医学分科越来越细的原因是（ ）
• A.人类疾病繁多
• B.人类疾病病因复杂
• C.治疗方法复杂多样
• D.临床医生掌握全面知识的范围有限
• E.临床医生掌握全面技术的能力有限
• 参考答案：ACDE

• 1.【单选题】WHO提出“2000年人人享有卫生保健”全球卫生战略目标是在（ ）
• A.1976年第二十九届世界卫生大会
• B.1977年第三十届世界卫生大会
• C.1978年第三十一届卫生大会
• D.1979年第三十二届卫生大会
• 参考答案：B

• 2.【单选题】中医理论的最大特点是（ ）
• A.辨证论治
• B.整体观和恒动观
• C.应从整体的角度来对待疾病的预防与治疗
• D.治疗疾病主要是纠正阴阳失衡
• 参考答案：B

• 3.【单选题】某种疾病的病死率指（ ）
• A.该病的死亡专率
• B.该疾病的死亡结果
• C.该病死亡在各种死亡中的比例
• D.该病患者的死亡百分比
• 参考答案：D

• 4.【单选题】实现HFA的关键和基本途径是（ ）
• A.基本卫生保健
• B.全科医疗
• C.公共卫生服务
• D.社区卫生服务
• 参考答案：A

• 5.【单选题】人际交流依据性质的不同，反馈也可分为3种：积极性反馈、消极性反馈和（  ）。
• A.预期性反馈
• B.准确性反馈
• C.清晰性反馈
• D.模糊性反馈。
• 参考答案：D

• 6.【多选题】以下属于三级预防的措施有（ ）
• A.家庭功能康复
• B.健康教育
• C.临床治疗
• D.心理康复
• E.物理治疗
• 参考答案：ACDE

• 7.【多选题】环保健康保险公司最近承担了一个大型企业的健康险业务,为12000人提供报销型保险。合同的条款规定，员工的医疗费用按80%的比例报销门诊费用，按100%的比例报销住院和药费。环保健康保险公司为了能够减少整个承保年度的费用开支，拟采用一些主动干预的措施来降低费用。他们为此雇佣了某健康管理公司来为他们设计一个降低健康风险的计划书。你作为该健康管理公司的项目部经理，请根据你学的知识来对如下问题进行解释，以作为给环保健康保险公司提供健康管理方案的依据。 健康管理为什么能够为保险人群降低费用（    ）
• A.通过一级预防（建立健康生活方式）降低发病
• B.通过早发现早诊断早治疗的二级预防措施，降低人群医疗费用
• C.通过公司精简保险项目，降低保险费用
• D.通过第三级预防，减轻减缓病程，提高生活质量
• E.通过员工认真负责的服务，获得保险人员满意
• F.通过扩大业务范围，增加险种
• 参考答案：ABD

• 8.【多选题】陈先生、57岁、公务员、高血压病史15年，服药血压稳定，吸烟、晚餐多为餐馆饮食，口味重、喜糖食、交通出行方式主要为驾车，基本无较重体力活动、偶尔做家务劳动，每天蔬菜、水果摄入少，其父有高血压病史、母亲有糖尿病史，现到健康管理中心进行体检、寻求健康管理。若要为陈先生制定健康计划，应建议陈先生在饮食方面（    ）
• A.限制钠盐的摄入
• B.增加新鲜蔬菜、瓜果和膳食纤维的摄入
• C.减少糖分的摄入，大幅度增加优质蛋白的摄入
• D.制止其在任何餐馆吃饭
• E.多喝菜汤、面汤以补充水分
• 参考答案：AB

• 9.【单选题】按三级预防思想，“预防保护性行为”除了下列（ ）
• A.日常促进健康的行为
• B.保健行为
• C.避免有害环境的行为
• D.保持运动良好习惯
• E.戒除不良嗜好的行为
• 参考答案：D

• 10.【单选题】除了家庭健康和医疗档案之外，还应有一份各自我保健记录。以下是记录的观察问题内容，但不包括（ ）
• A.主要医师的姓名和电话号码。
• B.主要的自我保健症状是什么?
• C.这种症状是什么时候开始的?
• D.哪里有疼痛?是钝痛还是刺痛?
• E.测量生命指标：体温、呼吸、脉搏、血压。
• 参考答案：A