健康管理师每日一练(2026年4月7日)

• 1.【单选题】SCL-90的精神抑郁是指（ ）
• A.多梦、恐怖心态
• B.苦闷的情感与心境
• C.生活兴趣减退
• D.动力缺乏活力丧失
• E.悲观失望以至于自杀
• 参考答案：A

• 2.【单选题】普通健康成年人连续久坐时间不宜超过（ ）小时，尽可能减少每天累计久坐行为时间。
• A.0.5
• B.1
• C.1.5
• D.2
• 参考答案：B
• 解析：普通健康成年人连续久坐时间不宜超过1小时，尽可能减少每天累计久坐行为时间。

• 3.【多选题】该患者自我管理包括( )。
• A.血压日常监测
• B. 适当减重
• C. 按时服药
• D. 低盐饮食
• E. 低脂饮食
• F. 对自己的压力能有效管理
• G. 适当运动
• 参考答案：ABCDEFG

• 4.【单选题】目前康复医学采取的模式是（ ）
• A.医学—康复—心理康复模式
• B.生物—心理一社会康复模式
• C.医学—生物—心理康复模式
• D.医学—社区—心理康复模式
• 参考答案：B

• 5.【单选题】心理健康的标准不包括（ ）
• A.智力正常
• B.情绪良好
• C.人际和谐
• D.认知评价
• E.人格完整
• 参考答案：D

• 6.【单选题】糖尿病患者膳食平衡中蛋白质能量不宜超过总能量的
• A.15％
• B.10％
• C.25％
• D.20％
• E.5％
• 参考答案：D
• 解析：糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄人、食盐的摄入和脂肪的摄人，尤其是动物性油脂。建议糖尿病患者的脂肪能量占总能量的20％~30％，碳水化合物占45％~60％，蛋白质占15％～20％。

• 7.【单选题】目前，建立健康档案的主体是乡镇卫生院、村卫生室和（ ）
• A.三级医院
• B.二级医院
• C.健康管理中心
• D.社区卫生服务中心
• 参考答案：D

• 8.【多选题】健康传播中人际传播的特点包括（ ）
• A.直接的人际传播不需要任何非自然的媒介
• B.同一次传播活动中交流的双方可以互为传播者和受传者
• C.传播的信息量比大众传播少
• D.传播有针对性
• E.多级人际传播活动的信息容易走样
• 参考答案：ABCDE

• 9.【单选题】[2019年真题]下列关于人际沟通技巧表述不正确的是( )。
• A.指在人际沟通活动中为了有效地达到预期目的而采用的语言和非语言表达方式
• B.每一种沟通方式都有一定的技巧
• C.人际沟通技巧主要体现在语言交流技巧方面
• D.人际沟通技巧与人的“传播器官”有关
• E.你用说、听、看、问、答、表情动作等方式来传达信息
• 参考答案：C

• 10.【单选题】经测定某送检豆类，每百克的含氮量为3.2克，相当蛋白质含量为（ ）
• A.10克／100克
• B.20克／100克
• C.25克／100克
• D.30克／100克
• E.35克／100克
• 参考答案：B

• 1.【多选题】范女士、50岁、汉族、湖北人、某初中教师、身高160厘米、体重70公斤、血压120/80mmHg、总胆固醇5.1mmol/L、餐后两小时血糖10mmol/L、空腹血糖6.5mmol/L、喜爱吃火锅，特别爱吃动物内脏，因教学任务重，没有时间参加体育锻炼。父亲有高血压及糖尿病史，在糖尿病筛检中检测血糖的目的是（    ）
• A.查出隐性的糖尿病患者
• B.查出糖耐量减低者(IGT)
• C.查出有糖尿病并发症的患者
• D.查出空腹血糖受损者(IFG)
• E.预测糖尿病病情进展情况
• 参考答案：ABD

• 2.【单选题】扁豆中毒是我国最常见的植物性食物中毒，中毒是因为（ ）
• A.含有亚硝酸盐
• B.含有红细胞凝集素或皂素
• C.含有龙葵素
• D.含有类秋水仙碱
• E.以上都不是
• 参考答案：B

• 3.【单选题】比较身高和体重两组数据变异度大小宜采用（ ）
• A.变异系数
• B.方差
• C.极差
• D.标准差
• 参考答案：A

• 4.【单选题】健康档案具体的内容不包括（ ）
• A.生活习惯
• B.既往病史、家族病史
• C.诊断治疗情况
• D.慢性病的流行状况
• E.历次体检结果
• 参考答案：D

• 5.【多选题】[2018年真题]人群健康风险评估报告的组成不包括（ ）。
• A.健康危险因素的于预措施和方法
• B.人口学特征概述
• C.健康危险因素的总结
• D.健康危险因素的建议
• E.健康风险评估的结果和健康教育信息
• 参考答案：CD

• 6.【多选题】以下属于退行性疾的是（ ）
• A.乙型肝炎
• B.糖尿病
• C.骨性关节炎
• D.流感
• E.大肠癌
• 参考答案：BCE

• 7.【多选题】采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好（ ）。
• A.送他宣传海报
• B.发送手机信息
• C.发放宣传折页
• D.看宣传栏
• E.发放小册子
• F.发DVD
• 参考答案：BCE

• 8.【单选题】下列食物含碳水化物最多的食物是（ ）
• A.蔬菜类
• B.谷类
• C.薯类
• D.豆类
• 参考答案：B

• 9.【多选题】食源性疾病按致病因子可分为（ ）
• A.细菌性食源性疾病
• B.食源性病毒感染和食源性真菌毒素中毒
• C.食源性寄生虫感染
• D.食源性化学性中毒
• E.动物性毒案中毒和植物性毒素中毒
• 参考答案：ABCDE

• 10.【多选题】健康风险评估是进行有效（  ）重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。
• A.健康服务计划
• B.卫生行政管理
• C.医学发展蓝图
• D.制药行业规划
• 参考答案：AB