健康管理师每日一练(2026年9月26日)

• 1.【多选题】人际传播的形式包括
• A.组织与群体之间
• B.个人与个人之间
• C.群体与群体之间
• D.个人与组织之间
• E.个人与群体之间
• 参考答案：BCE
• 解析：人际传播的3种形式：个人↔个人，个人↔群体，群体↔群体。

• 2.【多选题】数据的种类很多，按性质分为有（ ）等类。
• A.定位数据
• B.定性数据
• C.定量数据
• D.定时数据
• E.数字数据
• 参考答案：ABCD
• 解析：数据的种类很多，按性质分为：①定位数据，如各种坐标数据；②定性数据，如表示事物属性的数据（居住地、性别、血型等）；③定量数据，反映事物数量特征的数据，如长度、面积、体积等几何量或重量、速度等物理量;④定时数据，反映事物时间特性的数据，如年、月、日、时、分、秒等。

• 3.【多选题】世界卫生组织将冠心病分为哪几种类型 （ ）
• A.心绞痛
• B.心肌梗死
• C.无症状性心肌缺血
• D.缺血性心肌病
• E.猝死
• 参考答案：ABCDE
• 解析：1979年，世界卫生组织将冠心病分为5型：无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病，猝死。

• 4.【单选题】等量下列食物在体内产生能量最多的为（ ）
• A.脂肪
• B.蛋白质
• C.碳水化合物
• D.酒
• 参考答案：A

• 5.【多选题】 预防糖尿病患者运动意外伤害，应注意
• A. 增加运动量时，进度安排应合理
• B.身体活动量应尽量增加
• C.在运动量和运动强度增加的过程中，应定期监测患者的运动反应和病情变化
• D.为预防运动低血糖，患者在参加运动初期，建议有同伴陪同，并随身携带糖果备用
• E.运动时注意保护足部
• 参考答案：ACDE
• 解析：糖尿病患者运动的注意事项：①血糖>16.7mmol／L应禁忌大强度耐力运动；②出现严重或增生性视网膜病变时，应避免大强度耐力活动、中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力；③出现血糖控制不稳定、血糖>16.7mmol／L合并酮症、合并视网膜出血或感染、不稳定型心绞痛时应禁忌各种运动；④预防低血糖；⑤增加运动量和强度时应合理安排进度，以保证运动安全；⑥运动时注意足部保护。

• 6.【多选题】学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容包括（ ）
• A.认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养
• B.规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
• C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料
• D.不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长
• E.保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间
• 参考答案：ACDE
• 解析：学龄儿童膳食指南（6－17岁）的内容如下：（1）认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养。（2）三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。（3）合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料。（4）不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长。（5）保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间。选项B本来是“三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为”，它却以学龄前儿童膳食指南（2－5岁）的内容来替换干扰。所以本题答案为ACDE。

• 7.【多选题】个体在遇到新情境时，基本的适应方式包括（ ）
• A.坚持自己的价值观
• B.问题解决
• C.接受情境
• D.心理防御
• E.心理压抑
• 参考答案：BCD

• 8.【多选题】按信息的加工顺序可分为（ ）
• A.原始信息
• B.一次信息
• C.二次信息
• D.三次信息
• E.加工信息
• 参考答案：BCD

• 9.【多选题】下列哪些因素为慢性病发病的最主要危险因素（ ）
• A.不合理膳食
• B.缺乏体力活动
• C.空气污染
• D.遗传因素
• E.吸烟
• 参考答案：ABE

• 10.【单选题】下列属于非必需氨基酸的是
• A.赖氨酸
• B.亮氨酸
• C.色氨酸
• D.谷氨酸
• E.苏氨酸
• 参考答案：D
• 解析：非必需氨基酸包括天冬氨酸、天冬酰胺、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸等。必需氨基酸包括苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、组氨酸。条件必需氨基酸包括半胱氨酸和酪氨酸。

• 1.【单选题】对该公司人员进行了三个月的健康管理，不能从哪个方面来评估健康管理效果（    ）
• A.健康知识
• B.健康生活习惯行为
• C.生理（体检）指标
• D.过去患病/死亡危险性
• 参考答案：D

• 2.【多选题】[2018年真题]健康风险的表述方法中，理想风险度是指（ ）。
• A.将所有危险因素(先兆因素)修正到最大值计算出来的危险度
• B.将所有危险因素(先兆因素)修正到最小值计算出来的危险度
• C.假设个人已经将每个不健康行为修正到一个目标水平对危险度进行再计算的结果
• D.将所有危险因素(先兆因素)修正到目标水平计算出来的危险度
• E.将所有危险因素(先兆因素)修正到临床正常值水平计算出来的危险度
• 参考答案：CD

• 3.【多选题】运动促进健康的效益有（ ）
• A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
• B.运动能改变家族遗传病
• C.适量运动结合合理营养促进生长发育
• D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
• E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
• 参考答案：ACDE

• 4.【单选题】属于预防医学基础方法学的学科是（ ）。
• A.卫生管理学
• B.社会和行为科学
• C.卫生化学
• D.卫生毒理学和卫生微生物学
• E.流行病学和医学统计学
• 参考答案：E

• 5.【多选题】某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。健康传播模式包括( )
• A.传播效果
• B.媒介渠道
• C.人际传播
• D.受传者
• E.信息与讯息
• F.大众传播
• G.传播者
• 参考答案：ABDEG
• 解析：1948年，拉斯韦尔明确提出了传播过程及其五个基本构成要素。5W传播模式：谁(Who)→说什么(SaysWhat)→通过什么渠道(InWhichChannel)→对谁(Towhom)→取得什么效果(Withwhateffects)。传播者→讯息→媒介→受传者→反馈。

• 6.【单选题】糖化血红蛋白6.5％以上可判断为（ ）
• A.糖尿病患者
• B.IFG
• C.IGT
• D.贫血患者
• 参考答案：A

• 7.【单选题】《中国2型糖尿病防治指南2017》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3～6个月期间减轻（  ）。
• A.5％～10％
• B.1％～5％
• C.15％～20％
• D.10％～15％
• 参考答案：A
• 解析：《中国2型糖尿病防治指南2017))建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3～6个月期间减轻5％～10％。

• 8.【单选题】范先生，45岁，吸烟20年，每天25支烟左右，血压134/80mmHg，空腹血糖4.9mmol/L，正常窦性心律，胸部X线片检查、肝肾功能检查均未见异常。目前自觉咳嗽频繁，且咳痰增多，寻求帮助。对于该危险因素的干预原则不包括( )
• A.综合干预
• B.强调治疗为中心
• C.健康为中心
• D.个体为中心
• E.强调干预对象的健康责任和作用
• 参考答案：B
• 解析：烟草使用的干预原则包括以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用;以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;形式多样，强调综合干预。一般对于临床疾病病理变化，强调治疗为中心。而吸烟属于不良嗜好，易损害自身及他人的健康。

• 9.【单选题】属于医学康复的方法是（ ）。
• A.研究环境改造
• B.手术物理疗法
• C.创办特殊教育学校
• D.职业咨询和培训
• E.康复知识的普及
• 参考答案：B

• 10.【单选题】扁豆中毒是我国最常见的植物性食物中毒，中毒是因为（ ）
• A.含有亚硝酸盐
• B.含有红细胞凝集素或皂素
• C.含有龙葵素
• D.含有类秋水仙碱
• E.以上都不是
• 参考答案：B