健康管理师每日一练(2026年7月13日)

• 1.【单选题】健康维护产品没有官方的权威定义，一般指能够（ ）促进和改善人类健康的相关产品，以及（ ）与人接触但通过改善人的生活环境而发生促进健康作用的产品。
• A.直接和间接、不直接
• B.直接和间接、直接
• C.直接或间接、不直接
• D.直接或间接、直接
• 参考答案：C
• 解析：健康维护产品没有官方的权威定义，一般指能够直接或间接促进和改善人类健康的相关产品，以及不直接与人接触但通过改善人的生活环境而发生促进健康作用的产品。

• 2.【多选题】肥胖的具体干预原则包括
• A.采取综合措施，预防和控制肥胖
• B.主要在青少年和青年人中开展
• C.长期坚持减重计划，速度不宜过快
• D.同时防治与肥胖相关的疾病
• E.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区
• 参考答案：ACDE
• 解析：肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则：①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重人手，并须终生坚持。②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。④控制膳食与增加运动相结合。⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

• 3.【多选题】下列属于残疾人类别的是
• A.视力残疾
• B.精神残疾
• C.肢体残疾
• D.言语残疾
• E.智力残疾
• 参考答案：ABCDE
• 解析：据残疾的性质和特点可以分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾和多重残疾。多重残疾是指有2种及2种以上的残疾。

• 4.【单选题】（ ）这些生活方式会使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。
• A.身体活动不足
• B.体育锻炼少
• C.久坐不动
• D.以上都是
• 参考答案：D
• 解析：身体活动不足、体育锻炼少或久坐不动生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。

• 5.【多选题】下列关于同质与变异叙述正确的有（ ）
• A.研究对象具有相同的个体观察值称为同质（homogneity）
• B.研究对象具有相同的背景、条件、属性称为同质（homogeneity）
• C.同一性质的事物，其个体观察值（变量值）之间的差异，在统计学上称为变异（variation）
• D.同一性质的事物，其个体的背景、条件、属性之间的差异，在统计学上称为变异（variation)
• E.统计学所研究的对象是以同质为基础，并具有变异的事物或现象
• 参考答案：BCE
• 解析：研究对象具有相同的背景、条件、属性称为同质（homogeneity）；同一性质的事物，其个体观察值（变量值）之间的差异，在统计学上称为变异（variation）。统计学所研究的对象是以同质为基础，并具有变异的事物或现象。例如，调查1998年所有20岁健康男大学生的身高。它的同质基础是同一地区、同一年份、同为20岁健康男大学生；这些20岁健康男大学生的身高值有的相同，有的不尽相同，存在差异，这种身高值之间的差异就是变异。

• 6.【单选题】有毒植物中毒的特点有（ ）
• A.因导致中毒的食物而异
• B.发病率较高，死亡率也较高
• C.A和B
• D.A或B
• 参考答案：A
• 解析：有毒植物中毒：食用植物性有毒食品引起的食物中毒，如毒草、未炒熟的四季豆、木薯等引起的食物中毒。发病特点因导致中毒的食物而异，最常见的为毒草中毒，春秋暖湿季节及丘陵地区多见，病死率较高。

• 7.【单选题】了解患者体征的最基本的方法是（ ）
• A.视诊、触诊、叩诊、听诊
• B.问诊
• C.实验室检查
• D.医学影像检查
• 参考答案：A
• 解析：了解患者症状的最基本的方法：问诊 了解患者体征的最基本的方法：视诊、触诊、叩诊、听诊

• 8.【多选题】普通健康成年人的有氧运动进度具体推荐有（ ）
• A.在计划开始的3－5周中，每1－2周将每次训练课的时间延长4－8min
• B.在计划开始的4－6周中，每1－2周将每次训练课的时间延长5－10min
• C.在计划开始的5－7周中，每1－2周将每次训练课的时间延长6－12min
• D.当规律锻炼1个月之后，在接下来的3－7个月里逐渐加到上述推荐运动量
• E.当规律锻炼1个月之后，在接下来的4－8个月里逐渐加到上述推荐运动量
• 参考答案：BE
• 解析：普通健康成年人的有氧运动进度：一般成年人的较合理计划是在计划开始的4－6周中，每1－2周将每次训练课的时间延长5－10min。当规律锻炼1个月之后，在接下来的4－8个月里逐渐加到上述推荐运动量。

• 9.【单选题】攀疏松症是一种( )的骨骼系统疾腐，随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题
• A.与增龄相关的
• B.全身性
• C.代谢性
• D.以上都是
• E.以上都不是
• 参考答案：D
• 解析：骨质疏松症是一种与增龄相关的全身性、代谢性骨骼系统疾病，随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。

• 10.【单选题】以下关于需求管理的阐述错误的是（ ）
• A.需求管理实质上是通过帮助健康消费者维护自身健康和需求，恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用
• B.需求管理的目标是减少昂贵的、临床并非必需的医疗服务，同时改善人群的健康状况
• C.需求管理是一个协调医疗保健干预和与病人沟通的系统，它强调病人自我保健的重要性
• D.需求管理常用的手段包括：寻找手术的替代疗法、帮助病人减少特定的危险因素并采纳健康的生活方式、鼓励自我保健广干预等
• E.需求管理通常通过一系列的服务手段和工具，去影响和指导人们的卫生保健需求
• 参考答案：C

• 1.【多选题】高血压、糖尿病、超重和肥胖的共同危险因素是（    ）
• A.吸烟
• B.体力活动不足
• C.膳食不平衡
• D.精神紧张
• E.大量饮酒
• 参考答案：BC

• 2.【单选题】健康管理服务营销组合中的（ ）是指一系列在目标市场上宣传服务的特征及优点，并说服消费者购买的活动。
• A.渠道
• B.促销
• C.产品
• D.价格
• 参考答案：B
• 解析：促销是指一系列在目标市场上宣传服务的特征及优点，并说服消费者购买的活动。比如，一个健康顾问公司可以采用传统的促销方式，如在电视或杂志上做广告；它也可以举办有关健康维护与健康管理的公开学习班。促销的方式是多种多样的，关键是要保证各种促销活动向公众展示一致的产品形象和核心信息。

• 3.【单选题】我国心肌梗死患者年龄趋向年轻化的相关因素不包括（ ）
• A.压力大
• B.高体力劳动
• C.高脂肪饮食
• D.缺乏运动
• E.吸烟
• 参考答案：B

• 4.【单选题】《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类，它们每天的摄入量分别是
• A.250～400g、200～350g
• B.250～400g、300～400g
• C.300～500g、200～350g
• D.300～500g-、300～400g
• E.200～350g、300～500g
• 参考答案：C
• 解析：蔬菜类和水果类居第2层，每日应分别摄人300～500g和200—350g；蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜，每日至少300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1／2。每日吃水果，保证每日摄入200～350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。

• 5.【单选题】不是健康保险风险特点的是（ ）
• A.可变性
• B.不确定性
• C.多发性
• D.长期性
• 参考答案：A

• 6.【多选题】建立符合中医药特点的管理制度包括（ ）等内容。
• A.将中医诊所由备案管理改为许可管理
• B.规定以师承方式学习中医和经多年实践，医术确有专长的人员，经实践技能和效果考核合格即可取得中医医师资格
• C.允许医疗机构根据临床需要，凭处方炮制市场上没有供应的中药饮片，或者对中药饮片进行再加工
• D.对医疗机构仅应用传统工艺配制的中药制剂品种和委托自己制中药制剂，由现行的备案管理改为许可管理
• E.明确生产符合国家规定条件的来源于古代经典名方的中药复方制剂，在申请药品批准文号时，可以仅提供非临床安全性研究资料等
• 参考答案：BCE
• 解析：适应中医药发展规律，符合中医药特点的管理制度，包括以下五点内容：①将中医诊所由许可管理改为备案管理；②规定以师承方式学习中医和经多年实践，医术确有专长的人员，经实践技能和效果考核合格即可取得中医医师资格；③允许医疗机构根据临床需要，凭处方炮制市场上没有供应的中药饮片，或者对中药饮片进行再加工；④对医疗机构仅应用传统工艺配制的中药制剂品种和委托自己制中药制剂，由现行的许可管理改为备案管理；⑤明确生产符合国家规定条件的来源于古代经典名方的中药复方制剂，在申请药品批准文号时，可以仅提供非临床安全性研究资料等。

• 7.【单选题】关于循证医学的概念下列哪项不符合（ ）
• A.目前最可靠的循证医学证据来自“临床指南”
• B.通过谨慎、明确的确认和评估
• C.做出明智和科学的医学决策
• D.应用最多的有关信息
• 参考答案：A
• 解析：循证医学通常的定义是“应用最多的有关信息(最佳的证据)，通过谨慎、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动”。

• 8.【单选题】认为只有在人们感知信息，认同信息内容、产生行为意愿，并具有行为所需技能后才能实现的理论是（ ）
• A.知信行理论
• B.认知理论
• C.行为理论
• D.自我效能理论
• E.健康信念模式
• 参考答案：B

• 9.【单选题】下列哪项不是从单一的健康体检、生活方式指导发展出来的新项目（ ）
• A.全民健康促进战略规划的制定
• B.个体和群体全面健康检测
• C.个体和群体全面健康风险评估与控制管理
• D.个体和群体的体检后续服务
• 参考答案：D

• 10.【多选题】健康管理师在信息收集过程中，下列有哪些属于信息收集的原则（ ）
• A.计划性
• B.系统性
• C.针对性
• D.及时性
• E.真实性
• 参考答案：ABCDE

• 11.【单选题】健康管理服务的目标市场是健康人群的（ ）
• A.生活方式管理
• B.疾病预防管理
• C.灾难性病伤管理
• D.残疾管理
• 参考答案：B
• 解析：健康管理属于预防医学，预防疾病的范畴。

• 1.【单选题】发病率的准确度受很多因素的影响，选出错误因素（ ）
• A.报告制度不健全
• B.漏报
• C.诊断水平不高
• D.还应考虑年龄、性别构成不同
• E.致残程度
• 参考答案：E

• 2.【单选题】健康风险评估的主要目的不包括（ ）
• A.帮助个体综合认识健康危险因素
• B.治疗和控制慢性疾病
• C.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
• D.制定个体化的健康干预措施
• E.评价干预措施的有效性评价健康管理效果
• 参考答案：B

• 3.【单选题】维生素B1缺乏引起的疾病最主要的是（ ）
• A.皮肤粗糙
• B.暗适应能力下降
• C.脚气病
• D.唇炎
• 参考答案：C

• 4.【单选题】卫生服务记录的主要载体是卫生服务（  ）。
• A.登记表
• B.记录表
• C.调查表
• D.记录表单
• 参考答案：D
• 解析：卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。

• 5.【单选题】对于健康风险评估工具的认识错误的是（  ）
• A.评估的原理是基于流行病学和统计学原理
• B.目前采用计算机软件或互联网平台的形式
• C.是一种诊断工具
• D.在上级健康管理师或医师的指导下进行评估
• 参考答案：C

• 6.【单选题】下列有关健康筛查的叙述错误的是（ ）
• A.18岁以上成年人在130/85mmHg以下者，每两年检查1次血压
• B.超重者加上男性腰围≥90Cm、女性腰≥85Cm，则肥胖并发症的危险性增加
• C.建议35-65岁男性定期测定血胆固醇
• D.建议40岁以上的妇女每年接受1次乳房临床物理检查
• 参考答案：B

• 7.【多选题】健康风险评估操作上通常采用IT(信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供（  ）。
• A.个人健康信息清单
• B.个人疾病危险性评价报告
• C.个人健康管理处方
• D.如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南
• 参考答案：ABCD

• 8.【多选题】健康教育常用评价方案有（ ）
• A.不设对照组的前后测试
• B.非等同比较组设计
• C.随机对照实验
• D.简单时间系列设计
• E.符合时间系列设计
• 参考答案：ABCDE

• 9.【多选题】十二经脉主要包括（ ）
• A.手三阴经
• B.手三阳经
• C.足三阴经
• D.足三阳经
• E.任脉和督脉
• 参考答案：ABCD

• 10.【多选题】[2018年真题]下列关于危险度的说法正确的是（ ）。
• A.为介于0和1之间的小数
• B.计算发病率，结果就是疾病或者健康状况
• C.由于前期危险因素暴露而产生的结果称为健康结果
• D.其结果是一个概率值
• E.前期暴露因素包括行为，临床测量和历史因素的
• 参考答案：ABCDE

• 1.【单选题】[2019年真题]补充型医疗保险对其费用补偿不足部分进行有效二次补偿的保险是（ ）。
• A.死亡保险
• B.生存保险
• C.社会基本医疗保险
• D.意外伤害保险
• E.责任保险
• 参考答案：C

• 2.【多选题】下列关于女性患病率在更年期前（  ）男性，更年期后（  ）男性；不同职业患病率不同。表述错误的是（  ）。
• A.低于、接近
• B.接近、低于
• C. 低于、高于
• D.高于、低于
• E.高于、接近
• 参考答案：ABDE
• 解析：女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性；不同职业患病率不同。

• 3.【多选题】某市参与中国／联合国儿童基金会学校预防吸烟项目，采取了为学校领导举办国家师资培训，由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训，学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育，并尽量发动学以致用，以学生为传播源继续传播知识，学校与家长沟通，请家长约束子女的吸烟行为，并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施，经过3年的健康教育和健康促进，项目进行中期评估，取得了显著的成效。群体烟草干预措施包括( )
• A.研究推广有效的戒烟方法和戒烟产品
• B.建立行为危险因素监测系统
• C.限制吸烟和劝阻别人吸烟
• D.拒绝吸第一支烟
• E.加强健康教育
• F.制定戒烟的相关规定
• 参考答案：ABCDE
• 解析：本题考查的是技能第四章第一节学习单元四烟草使用的干预。针对群体的烟草干预措施。拒绝吸第一支烟;加强健康教育普及烟草危害知识;限制吸烟和劝阻别人吸烟;研究推广有效的戒烟方法和戒烟产品;建立行为危险因素监测系统。

• 4.【多选题】下列关于纯粹风险的叙述中不正确的是（ ）
• A.纯粹风险带来的是只有损失
• B.既可能产生收益，也可能产生损失
• C.损失是否发生存在不确定性
• D.是投机风险的一种
• E.商业投资属于纯粹风险
• 参考答案：BDE

• 5.【多选题】病例对照研究的特点主要有（ ）
• A.研究开始时已有一批可供选择的病例
• B.研究对象按发病与否分成病例组与对照组
• C.被研究因素的暴露状况是通过回顾获得的
• D.是由因及果的推理顺序
• E.经两组暴露率或水平比较，分析暴露与疾病的联系
• 参考答案：ABCE

• 6.【多选题】下列属于个性倾向性的心理现象有（ ）
• A.需要
• B.动机
• C.兴趣
• D.理想
• E.世界观
• 参考答案：ABCDE

• 7.【多选题】下列哪些功能属于健康管理师三级的职业功能（ ）
• A.健康监测
• B.健康风险评估和分析
• C.健康指导
• D.健康危险因素干预
• E.培训、业务指导
• 参考答案：ABCD

• 8.【多选题】健康风险评估的主要目的是（ ）
• A.鼓励和帮助人们修正不健康的行为
• B.制定个体化的健康干预措施
• C.评价干预措施的有效性
• D.健康管理人群分类
• E.进行保险费率的计算
• 参考答案：ABCDE

• 9.【单选题】社区健康促进的目标人群描述最准确的是（ ）
• A.弱势人群
• B.老年人
• C.慢性病患者
• D.全部社区居民
• 参考答案：D

• 10.【多选题】下列说法错误的是（  ）
• A.BMI是评价12岁以上成人群体营养状况的常用指标。
• B.BMI是评价14岁以上成人群体营养状况的常用指标。
• C.BMI是评价16岁以上成人群体营养状况的常用指标。
• D.BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。
• E.BMI是评价20岁以上成人群体营养状况的常用指标。
• 参考答案：ABCE
• 解析：BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦程度较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

• 11.【多选题】假设检验的基本步骤是（ ）
• A.建立检验假设
• B.选定检验方法
• C.计算检验统计量
• D.做出推断结论
• E.画出图形
• 参考答案：ABCD