健康管理师每日一练(2026年8月12日)

• 1.【多选题】常用人际传播的形式有（ ）
• A.电视
• B.报刊
• C.个人之间
• D.个人与群体之间
• E.群体与群体之间
• 参考答案：CDE

• 2.【多选题】以下哪些是基本卫生保健的定义（ ）
• A.人人都能得到的
• B.体现社会平等权利的
• C.人民群众能负担得起的
• D.政府能负担起的
• E.全社会积极参与的
• 参考答案：ABCDE

• 3.【多选题】健康管理服务的层次包括( )。
• A.制定具体目标
• B.提高健康认知水平
• C.实行自我管理
• D.生活方式的改变
• E.建立支持性环境
• 参考答案：BDE

• 4.【多选题】智慧医疗平台中的移动医疗平台包括（ ）
• A.智慧医院系统
• B.区域卫生系统
• C.服务于医生端的平台
• D.服务于健康管理端的平台
• E.服务于患者端的平台
• 参考答案：CE
• 解析：移动医疗平台主要分为两大类，①服务于医生端的平台：功能类型主要分为医生服务（医联、丁香园、医脉通等）、医疗咨询（医生站、临床指南、用药助于、医口袋等）、医患交流（杏仁医生、春雨医生、平安好医生、好大夫等）。②服务于患者端的平台：功能类型主要分为问诊咨询（春雨医生、平安好医生、医生树、好大夫在线等）、预约挂号（微医、就医宝、就医160、百度医生、翼健康等）、疾病管理（糖医生、血糖高管、微糖、365血压卫士等）、购药服务（阿里健康、京东、叮当快药、健客网上药店、好药师、健一网等）。

• 5.【多选题】下列属于健康危险因素的有
• A.职务职称
• B.迷信
• C.心电图异常
• D.超重
• E.运动不足
• 参考答案：BCDE
• 解析：健康危险因素是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或临床前疾病状态等。个人特征包括不良的行为(如吸烟、运动不足、膳食不平衡、酗酒、睡眠不足、心理压力大、吸毒、迷信、破坏生物节律等)、疾病家族史、职业等；环境因素包括暴露于不良的生活环境和生产环境等；生理参数包括有关实验室检查结果(如血脂异常)、体型测量(如超重、肥胖)和其他资料(如心电图异常)等。

• 6.【单选题】我国24万成人数据汇总分析表明，BMI≥28kg/m2的肥胖者中（ ）以上患上述疾病，或有危险因素聚集。
• A.95%
• B.90%
• C.85%
• D.80%
• 参考答案：B
• 解析：我国24万成人数据汇总分析表明，BMI≥28kg/m2的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危险因素聚集。

• 7.【多选题】下列属于个性倾向性的心理现象有（ ）
• A.需要
• B.动机
• C.兴趣
• D.理想
• E.世界观
• 参考答案：ABCDE

• 8.【多选题】促进健康行为的基本特征有（ ）
• A.有利性
• B.规律性
• C.和谐性
• D.一致性
• E.革命性
• 参考答案：ABCD

• 9.【单选题】关于肥胖症的饮食治疗，不正确的是（    ）
• A.通过限制能量的摄入，使总热量低于消耗量以减轻体重
• B.饮食治疗包括改变膳食的结构和食量
• C.碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例为：60%—65%、15%—20%、25%
• D.长期采用800kcal/d的极低热量饮食
• E.主张选择体积大、能量密度低的食物以增加饱腹感
• 参考答案：D

• 10.【多选题】严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项（ ）
• A.避免运动速度过快
• B.避免在凹凸不平的场地运动
• C.避免游泳
• D.运动与日光照射结合
• E.禁忌跳绳运动
• 参考答案：ABCDE

• 1.【多选题】糖尿病健康干预的措施包括（ ）
• A.控制体重
• B.心理健康
• C.合理膳食
• D.调整治疗方案
• E.运动保健
• 参考答案：ABCE

• 2.【单选题】伦理学推理的出发点是（ ）
• A.伦理学原则
• B.伦理问题
• C.伦理原则和理论
• D.伦理评价标准
• E.伦理学原则、伦理问题
• 参考答案：B

• 3.【单选题】按照BMI计算结果，赵先生的体重属于（ ）。
• A.正常
• B.超重
• C.轻度肥胖
• D.中度肥胖
• E.重度肥胖
• 参考答案：B

• 4.【单选题】某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是?
• A.静态行为活动
• B.低强度活动
• C.中等强度活动
• D.高强度活动
• 参考答案：C

• 5.【多选题】[2019年真题]体格测量的常用指标有（ ）。
• A.上臂图
• B.身高
• C.体重
• D.皮褶厚度
• E.血糖
• 参考答案：ABCD

• 6.【单选题】依据行为改变的阶段理论，健康管理师在第4、5阶段的最主要工作是（ ）
• A.重点促使人们进行思考，认识到危险行为的危害，权衡改变行为的利弊，从而产生改变行为的意向和动机
• B.促使人们做出决策，尽快开始改变危害健康的行为
• C.改变环境来消除或减少诱惑，通过自我强化和学会信任来支持行为改变
• D.重点提高人们的自我效能与知识和技能
• 参考答案：C

• 7.【单选题】消费者的购买决策过程的第一阶段是（ ）
• A.搜索信息
• B.识别需求
• C.备选方案评估
• D.选择购买
• 参考答案：B

• 8.【多选题】健康相关信息包括（ ）
• A.生理信息
• B.心理社会适应性
• C.营养与环境
• D.运动与生活方式
• E.疾病相关信息
• 参考答案：ABCD

• 9.【多选题】对于成瘾行为来说，行为改变的阶段理论把行为转变分为（ ）
• A.没有打算阶段和打算阶段
• B.准备阶段和行动阶段
• C.维持阶段
• D.终止阶段
• E.评估反馈阶段
• 参考答案：ABCD

• 10.【单选题】收集个人健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据是（ ）
• A.收集健康信息，进行健康监测
• B.健康危险因素评价
• C.健康危险因素干预管理与健康促进
• D.制定量化的改善目标及行动计划
• 参考答案：A