健康管理师每日一练(2026年3月16日)

• 1.【单选题】血糖的正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与( )并发症的关系来确定
• A.高血压
• B.高血脂
• C.糖尿病
• D.心脏病
• E.代谢病
• 参考答案：C
• 解析：血糖的正常值和糖代谢异常的诊断切点主要依据血糖值与糖尿病并发症的关 系来确定。

• 2.【多选题】健康管理常用的服务流程包括
• A.健康体检
• B.健康评估
• C.个人健康管理咨询
• D.个人健康管理后续服务
• E.专项的健康及疾病管理服务
• 参考答案：ABCDE
• 解析：一般来说，健康管理的常用服务流程由5个部分组成：健康调查与健康体检；健康评估；个人健康咨询；个人健康管理后续服务；专项的健康及疾病管理服务。

• 3.【多选题】依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（ ）
• A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
• B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
• C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
• D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
• E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
• 参考答案：ACE
• 解析：依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为：①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动；②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益；③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。

• 4.【多选题】下列哪些是人体所需的微量元素 ( )
• A.铁
• B.碘
• C.钙
• D.铜
• E.钠
• 参考答案：ABD
• 解析：铁碘铜属于人体需要的微量元素

• 5.【单选题】下列关于冠心病的叙述，错误的是
• A.又称充血性心脏病
• B.是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞所致
• C.也可在冠状动脉狭窄的基础上合并痉挛或栓塞所致
• D.可导致心肌缺血梗死
• E.临床中常常分为慢性冠脉病和急性冠状动脉综合征
• 参考答案：A
• 解析：冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，又称缺血性心脏病，是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，以及血栓形成，引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死的一种心脏病。临床中常常分为慢性冠脉病和急性冠状动脉综合征。

• 6.【多选题】信息收集的方法包括（ ）
• A.记录法
• B.访谈法
• C.查阅法
• D.实地观察法
• E.问卷法
• 参考答案：BDE

• 7.【单选题】《中华人民共和国劳动合同法》中明确规定劳动合同一年以上不满三年的，试用期（ ）
• A.不得超过1个月
• B.不得超过2个月
• C.不得超过3个月
• D.不得超过半年
• 参考答案：B

• 8.【单选题】问题构建（    ）
• A.要从病人、干预、结局和研究设计方面的考虑
• B.要从干预、对比、结局和研究设计方面考虑
• C.要从病人、对比、结局和研究设计方面考虑
• D.要从病人、干预、对比和研究设计方面考虑
• E.要从病人、干预、比较、结局和研究设计方面考虑
• 参考答案：E

• 9.【单选题】各种原因引起的心境低落为主的精神状态为
• A.焦虑
• B.抑郁
• C.恐惧
• D.应激
• E.躁郁
• 参考答案：B
• 解析：抑郁是负性情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。本症患者常伴有思维迟缓，言语动作减少，意志活动减退。

• 10.【多选题】个人感知到的卫生服务需要主要包括（ ）
• A.个人对疾病危险和卫生服务益处的知识
• B.个人感知到的疗效
• C.个人评估疾病问题的能力
• D.个人感知到的疾病的严重性
• E.个人独立处理疾病问题的能力
• 参考答案：ABCDE

• 1.【单选题】我国心肌梗死患者年龄正向年轻化的相关因素不包括( )。
• A.吸烟
• B.高体力活动
• C.高脂肪饮食
• D.缺乏运动
• E.压力大
• 参考答案：B

• 2.【多选题】社区居民的健康状况资料应包括（ ）
• A.社区人口学资料
• B.社区人群患病资料
• C.社区人群健康状况调查资料
• D.社区人群死亡资料
• E.社区危险因素调查资料、评估与干预
• 参考答案：ABCDE

• 3.【单选题】（ ）这些生活方式会使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。
• A.身体活动不足
• B.体育锻炼少
• C.久坐不动
• D.以上都是
• 参考答案：D
• 解析：身体活动不足、体育锻炼少或久坐不动生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。

• 4.【多选题】以下不是基本卫生保健工作八项内容的是（ ）
• A.对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育
• B.改善食品供应和合理营养
• C.预防职业性病伤
• D.预防和控制地方病
• E.通过影响生活方式、控制自然和社会心理环境来促进精神卫生
• 参考答案：CE

• 5.【多选题】资料整理一般可分为（ ）等步骤。
• A.运行统计软件的基本统计量过程
• B.数据核对，更正错误
• C.进行信息分类
• D.进行资料汇编
• E.进行资料分析
• 参考答案：CDE
• 解析：资料整理一般可分为三步：第一步是进行信息分类；第二步是进行资料汇编；第三步是进行资料分析。

• 6.【多选题】生命伦理学的基本原则有（    ）
• A.不伤害／有利
• B.关怀
• C.尊重
• D.公正
• E.效用
• 参考答案：ACD

• 7.【单选题】制作统计图时要求（ ）
• A.纵横两轴应有标目，一般不注明单位
• B.纵轴尺度必须从0开始
• C.标题应注明图的主要内容，一般在图的上方
• D.绘制有坐标轴的图形时纵横轴的比例5：7
• 参考答案：D

• 8.【多选题】关于血压的表述正确的是( )。
• A.厘米汞柱
• B.1毫米汞柱=0.133千帕
• C.1毫米汞柱
• D.千帕
• E.1千帕=7.5毫米汞柱
• 参考答案：BCDE

• 9.【多选题】健康管理师在信息收集过程中，下列有哪些属于信息收集的原则（ ）
• A.计划性
• B.系统性
• C.针对性
• D.及时性
• E.真实性
• 参考答案：ABCDE

• 10.【单选题】健康教育计划的( )是指对健康教育／健康促进计划实施过程进行的评价，起始于计划实施开始之时，贯穿计划实施的全过程
• A.效果评价
• B.过程评价
• C.结局评价
• D.效应评价
• E.目的评价
• 参考答案：B
• 解析：过程评价指对健康教育／健康促进计划实施过程进行的评价，起始于计划实施开始之时，贯穿计划实施的全过程。过程评价着重关注项目是否按计划的数量和质量执行，包括项目计划执行涉及的各个方面。

• 11.【多选题】医学统计学的主要内容包括
• A.统计设计
• B.统计评估
• C.统计描述
• D.统计推断
• E.统计评价
• 参考答案：ACD
• 解析：医学统计学的主要内容：①统计设计：包括调查设计和实验设计。②统计描述。③统计推断。

• 1.【多选题】苦味有下列作用（ ）
• A.泄
• B.燥
• C.坚心阴
• D.清肺热
• E.泄心火
• 参考答案：ABCE

• 2.【单选题】给王先生测量血压时，如果2次测量的收缩压读数相差为6mmHg，则再次测量相隔的最短时间为（    ）
• A.4分钟
• B.5分钟
• C.2分钟
• D.1分钟
• E.3分钟
• 参考答案：C

• 3.【单选题】一般人群中慢性阻塞性肺疾病的环境危险因素最主要是（ ）
• A.吸烟及被动吸烟
• B.气候寒冷、干燥
• C.营养、经济
• D.职业污染
• 参考答案：A

• 4.【单选题】信息的传递和交流过程即为（ ）
• A.传播
• B.通道
• C.表达
• D.沟通
• 参考答案：D

• 5.【单选题】该模型的主要计算结果是（    ）
• A.缺血性心血管病事件是预期发病时间
• B.出血性心血管病事件的10年发病绝对风险
• C.缺血性心血管病事件的预期患病人数
• D.缺血性心血管病事件的5年发病绝对风险
• E.缺血性心血管病事件的10年发病绝对风险
• 参考答案：E

• 6.【单选题】赵先生的空腹血糖为6.5mmol／L，为了降低糖尿病漏诊率，推荐赵先生检测（ ）。
• A.空腹血糖
• B.随机血糖
• C.尿糖
• D.健康体检自测问卷
• E.OGTT
• 参考答案：E

• 7.【单选题】一般来说，阳代表事物具有动的、活跃的、刚强的等属性的一方面，下列事物具有阳性属性的是（ ）
• A.静的、不活跃、柔和的
• B.抑制、消极、晦暗
• C.动、刚强、活跃、兴奋、积极
• D.有形的、物质的、下降的
• E.在内的、重的、冷的、减少、肉体
• 参考答案：C

• 8.【多选题】下列关于健康风险评估的说法，错误的有（  ）。
• A.健康指数评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。
• B.国民健康是评价国家经济发展的重要指标。
• C.健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。
• D.HRA也称为健康系数因素评估。
• E.健康风险评估(healthrisk appraisal，HRA)，也称为健康危险因素评估。
• 参考答案：AD
• 解析：选项BCE都正确，选项A错误，健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。选项D错误，HRA也称为健康危险因素评估。

• 9.【多选题】以下关于肥胖的表述，错误的是（  ）。
• A.肥胖的干预程序包括：筛查和确诊肥胖患者并确定管理级别、制订肥胖干预计划、执行干预计划、定时随访并进行效果评价。
• B.肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在1000～1200kcal。
• C.单纯性肥胖者占肥胖症总人数的90％以上。
• D.单纯性肥胖执行常规管理干预方案，重症肥胖者执行强化管理干预方案。
• E.建立节食意识，每餐不过饱；尽量减少暴食的频度和程度。
• 参考答案：BC
• 解析：选项B错误，肥胖干预措施中的控制总能量摄取，一般成人每天摄人能量控制在1200～1300kcal。选项C错误，单纯性肥胖者占肥胖症总人数的95％以上。

• 10.【多选题】静坐生活方式对健康的危害包括（ ）。
• A.代谢性疾病
• B.消化系统疾病
• C.骨骼和关节疾病
• D.遗传病
• E.心血管疾病
• 参考答案：ABCE

• 1.【多选题】[2019年真题]运动处方可以包括的内容有（ ）。
• A.运动锻炼的强度频度时间和进度的计划
• B.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障
• C.对每次训练的场地内容复核时间作出具体安排
• D.运动前中后的医务监督安排和措施
• E.处方对象不包括中低风险者
• 参考答案：ABCD

• 2.【单选题】关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）
• A.30分钟中等强度身体活动
• B.60分钟中等或低强度身体活动
• C.60分钟中等到高强度身体活动
• D.90分钟中等到高强度身体活动
• 参考答案：C

• 3.【单选题】颈动脉超声检查发现右侧经动脉开口处有一部分病斑块，占管腔截面的50％，近期可能引发的疾病是（ ）。
• A.失明
• B.缺血性脑卒中
• C.脑动脉硬化
• D.糖尿病
• E.冠心病
• 参考答案：B

• 4.【单选题】吴先生，42岁，身高170cm，体重90kg，某企业负责人，工作应酬多，长期作息不规律，喜食煎炸烧烤，疏于运动，近期，吴先生常心慌头晕，头部烘热汗出，食量大增，体重剧增。关于肥胖症的说法错误的是( )
• A.体内脂肪积聚过多
• B.长期能量摄入超过消耗
• C.肥胖症是一种多种因素引起的慢性代谢性疾病
• D.小儿肥胖症大多数属于继发性肥胖
• E.控制体重是预防慢性病的重要手段
• 参考答案：D
• 解析：本题考查的是基础知识第四章常见慢性病第八节其他常见慢性病，小儿肥胖症大多数属于原发性肥胖。

• 5.【单选题】在倾听他人谈及个人遭遇的痛苦时，我们表示安抚的方式可以是（ ）
• A.不屑一顾
• B.微笑
• C.提出问题
• D.握住对方的手
• E.身体后仰
• 参考答案：D

• 6.【多选题】下列关于千步当量描述正确的是（ ）
• A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量
• B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量
• C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量
• D.一个干步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
• E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
• 参考答案：AD

• 7.【单选题】[2019年真题]黄先生需要干预的生活方式危险因素是（ ）。
• A.血压和饮酒
• B.精神压力大
• C.膳食和吸烟
• D.睡眠不足
• E.体力活动
• 参考答案：C

• 8.【单选题】男性每天酒精摄入量（  ），女性（  ）可减少心脑血管疾病发病的危险。
• A.不超过20g、不超过15g
• B.不超过25g、不超过10g
• C.不超过15g、不超过25g
• D.不超过25g、不超过15g
• 参考答案：D
• 解析：男性每天酒精摄入量不超过25g,女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

• 9.【单选题】下列哪项不是道家代表性的健身功法（ ）
• A.五禽戏
• B.胎息经
• C.八段锦
• D.易筋经
• 参考答案：D

• 10.【单选题】小张，男，28岁，吸烟12年，每日吸烟20～25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次，总是因为戒断症状又复吸，来到戒烟门诊求助。一般来说，戒断症状最严重的的时间是( )
• A.戒烟后1年
• B.戒烟后1个月
• C.戒烟后1周
• D.戒烟后10半年
• E.戒烟开始前
• 参考答案：C
• 解析：一旦终止成瘾物质的使用，会出现空虚、无聊、无助、不安等心理异常，同时会出现嗜睡、流涎、恶心等躯体异常症状，是一组心理和生理的综合改变。烟、酒在成瘾后各有特异戒断症状。一般来说，戒烟后1周是戒断症状最严重的时间。

• 11.【单选题】下列哪项属于健康教育按教育目的或内容分类（  ）
• A.社区健康教育；公共场所健康教育；学校健康教育；医院健康教育
• B.心理健康教育；安全健康教育；学校健康教育；医院健康教育
• C.心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；医院健康教育
• D.心理健康教育；安全健康教育；生殖健康教育；营养健康教育
• 参考答案：D